Een tijd geleden ging ik opnieuw studeren. 

​

Puur uit nieuwsgierigheid.

 

Altijd al gepassioneerd door lekker eten merkte ik op dat als mijn voeding niet ok was ik me slecht voelde en mijn humeur kelderde. 

Het omgekeerde is gelukkig ook waar.

Wanneer ik goed eet, voel ik me veel energieker, fysisch beter en mentaal scherper.

Ik wilde begrijpen waarom en ging Voedingsdeskundige studeren.

​

Ondertussen ben ik gediplomeerd Nutritioniste in Afslanken, Natuurvoeding, Kindervoeding en Sportvoeding.

Ik specialiseerde me ook in Intermittent Fasting en pas ik het zelf al 2 jaar toe.

In stilte droom ik nog van een opleiding Hormoontherapie.

​

Ik blijf me afvragen waar het misverstand vandaan komt dat gezond leven en gezond eten moeilijk is, veel tijd vergt, meer kost en niet lekker is.

Bij mij gelukkig niet!

 

Ik nodig je persoonlijk uit om een kijkje te nemen op mijn instagram-account www.instagram.com/sophiededycker

​

Je vindt er inspiratie voor receptjes die eenvoudig, gezond, snel (ook voor in de week), budgetvriendelijk én lekker zijn!

Ik geef je ook gratis tips naar een gezondere leefstijl!